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养生杂粮，一碗好粥

夏锦江

烹饪美食/家常菜谱· 4.6万字

更新时间：2019-01-03 13:49:18

最新章节：附录：药膳粥常用中药材一览表
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人食五谷杂粮才能充养气血。五谷杂粮泛指粮食作物，包括各种稻谷、豆类、薯类、玉米等。本书主要介绍了150余种营养粥膳的吃法，以及每一种五谷杂粮与蔬菜、花果、豆类的多种营养搭配方式，对读者的日常饮食保健具有一定的指导意义。
上架时间：2016-02-01 00:00:00
出版社：化学工业出版社
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