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抗逆力
邹建章更新时间:2019-04-25 15:42:14
最新章节:第10章 后记 :抗逆力是一种有技巧有策略的能力开会员,本书免费读 >
现今社会,无论从事哪种职业,处于人生的哪个阶段,人们都面临着各种各样的逆境,重压之下,有的人能在调整自己的状态后打破逆境,有的人却在受到创伤后一蹶不振,两者的区别就在于抗逆力的强弱,抗逆力是可以逐步培养的一种能力。本书阐述了抗逆力的内涵,从个人成长、人际情感、亲子教育、身心调适、心理救援等六个方面入手,制定出一套全方位的应对方案,帮助人们建立起强大的抗压能力,打破生活逆境,超越自我。
品牌:联合读创
上架时间:2019-05-01 00:00:00
出版社:吉林文史出版社
本书数字版权由联合读创提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
抗逆力最新章节
查看全部- 第10章 后记 :抗逆力是一种有技巧有策略的能力
- 第9章 积极培养:抗逆力是怎样炼成的
- 第8章 保持一个好心态,每一天的生活都会是晴天
- 第7章 身心调适,把生活中的残缺当成动力源
- 第6章 做好亲子教育,需要付出更多的时间和爱
- 第5章 用目标管理的方式应对危机
- 第4章 应对人际情感,离不开强大的耐受力和复原力
- 第3章 生活本身就是一个在痛苦中不断成长的过程
- 第2章 神奇的抗逆力
- 第1章 序
邹建章
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事半功倍,高效思维
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认知突破
认知突破是指超越既有的思维模式和框架,拥抱新的思考方式和观点的过程。它要求个体离开舒适区,挑战传统的信念和假设,以寻找更好的解决方案和创新。认知突破首先意味着要超越个体长期以来形成的、可能已经过时的思维模式。这些模式可能限制了我们的思考范围和解决问题的能力。通过学习和接受新的观点、方法和理论,个体能够拓宽视野,从更多的角度看待问题,从而发现新的解决方案。认知突破能够推动个体不断学习和进步,使我们在励志3.1万字 掌控思维
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本书是励志+干货,是适合中国人思维的“刻意练习”手册。这本书不仅告诉你要努力,还告诉你要怎样努力。你与所有牛人的差距,其实并不是知识的积累,而仅仅是思维和方法的不同。本书每篇都有贴近工作生活的小故事,通过分析故事中的人物,总结出提高读者思维力、学习力和人脉力的具体方法,附送工具包便于读者实操。弥补了传统工具书太枯燥,励志书不实用的缺陷。是献给所有知识焦虑者的烧脑干货,不是心灵鸡汤,却能提神醒脑。是励志11万字
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