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你充满电了吗:激活人生状态的精力管理关键
(美)汤姆·拉思更新时间:2021-12-30 17:58:53
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是不是每隔一段时间总有那么几天无心工作,也不愿与人交往,身心俱疲,找不到状态?你该充电了!身为盖洛普咨询公司高管的本书作者,利用手头的海量资源进行了大范围的调查研究,结合来自商业、心理学和经济学的最新研究成果,提炼出让你精神饱满、能量满格的三大关键因素,并从数千条备选策略中,精选了21个让你快速充电的方法。翻开本书,开启“电力十足”的自己,为自己和他人创造更充实的一天吧!
品牌:后浪出版
译者:清浅
上架时间:2016-08-01 00:00:00
出版社:江西人民出版社
本书数字版权由后浪出版提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
你充满电了吗:激活人生状态的精力管理关键最新章节
查看全部- 出版后记
- 让这本书成为可能的人们
- 工具和资源
- 推荐行动
- 结语:创造正能量
- 第 21 章 韧性回应
- 第 20 章 吃饭—运动—睡觉舒压法
- 第 19 章 睡出更好的成绩
- 第 18 章 跑之前先学会走
- 第 17 章 吃出更好的日子
(美)汤姆·拉思
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