180天教师自我照顾、自我管理的行动指南:一个学年,180个工作日的完整计划
(美)蒂娜·H.布格伦更新时间:2023-07-19 18:03:07
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本书作者引用了大量相关专家的理论和实践研究成果,并结合自己的真实经历,推荐给教育工作者们很多既简单又有效的方法和策略,以及教师们可以每天使用的生活工作技巧,以帮助他们能够更加健康、愉快、稳定、持久地专心工作。这本书解决了教育界一直存在的问题:在紧张忙碌的工作和生活状态下,教师如何自我照顾、自我管理,以保持身心健康,保持稳定发展。书中简单的步骤和深思熟虑的计划,让教育工作者们有时间和精力反思他们的实际生活和工作状况,以成为更好的自己,帮助教师在课堂内外过上更快乐、更健康、更充实的生活。
品牌:中青文
译者:刘白玉 孙明玉
上架时间:2023-06-01 00:00:00
出版社:中国青年出版社
本书数字版权由中青文提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
180天教师自我照顾、自我管理的行动指南:一个学年,180个工作日的完整计划最新章节
查看全部- 结语 制订你的自我照顾计划
- 第36周 愿望清单(第176—180天)
- 第35周 积极休息(第171—175天)
- 第34周 早间生活(第166—170天)
- 第33周 亲近自然(第161—165天)
- 第32周 写日记(第156—160天)
- 第31周 用心倾听(第151—155天)
- 第30周 转换(第146—150天)
- 第29周 认知和思考(第141—145天)
- 第28周 兴趣爱好(第136—140天)
(美)蒂娜·H.布格伦
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