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吃出代谢力
(美)威廉·李更新时间:2024-09-18 17:30:11
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《吃出自愈力》作者、哈佛医学专家威廉·李博士重磅新作,不用痛苦节食也能减肥的秘方!吃对食物,提高代谢,消减脂肪!本书包含三部分,系统全面教你了解身体,吃出代谢力。减重新科学:健康的身体脂肪可以帮助你减重食物为药物:在日常饮食中添加正确的食物,就能修复新陈代谢,减少多余的身体脂肪,实现健康的减重。吃出代谢力:书中有六周的饮食计划、简单的食物替换和购物技巧,以及30多道大众喜爱的食谱,助你轻松吃出代谢力。书中方法科学,适用范围广泛。作者为哈佛医学专家威廉·李博士,深度讲述脂肪的真相、新陈代谢的秘密、饮食对新陈代谢的作用,手把手教你用食物击退脂肪。诺贝尔生理学或医学奖得主、美国癌症研究所前所长等力荐!本书不仅有减肥秘方,还是一本身体疗养指南,尤其适合有体重、血脂、代谢困扰的人群。用饮食击退脂肪,胜过你的健身房!
品牌:博集天卷
译者:张修竹
上架时间:2024-05-01 00:00:00
出版社:湖南科学技术出版社
本书数字版权由博集天卷提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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