第33章 双人合手练习——训练胸肌,预防乳腺增生

在大城市,乳腺癌已成为威胁女性健康最大的恶性肿瘤。北京乳腺癌发病的年均增长速度甚至高出欧美国家1个百分点。女性胸大肌的锻炼是很重要的,胸大肌的锻炼关系到乳腺的健康,下面介绍一种晨练时的双人合手练习,可...