第248章 宝宝的鱼肉食谱

鱼的营养价值

鱼肉含有丰富的B族维生素，尤其是叶酸和维生素B 6，这些维生素都是蛋白质新陈代谢所需的，对于预防皮肤病和神经系统疾病也可能有重大作用。此外鱼还含有磷、钾、铁、碘和抗癌的硒等矿物...