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香菇油菜
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主料 油菜500克、香菇250克。
调料 盐、酱油、白糖、水淀粉、味精、植物油各适量。
做法
1.油菜择洗干净,沥干水分;香菇用温水泡发,去蒂,挤干水分,切丁。
2.炒锅置火上,倒入植物油烧热,放入油菜,并加适量盐,翻炒片刻,盛出。
3.另一锅置火上,倒入植物油烧至五成热,放入香菇丁翻炒均匀,然后调入盐、酱油、白糖炒至香菇熟。
4.最后用水淀粉勾芡,味精调味,放入炒熟的油菜翻炒均匀即可。
妙招分享
油菜用热水焯断生再炒制,会使菜色保持鲜亮、油绿。
TIPS
泡香菇的水中溶入了很多营养素,扔掉可惜,可以用来煮粥或者勾芡。