技巧 24　跨步快拉抢攻步法技巧

1. 基本动作

右脚大步踏出，重心降低，算准距离。

面对对手的加转搓长，要算准距离，右脚上一大步接近来球。击球前两腿之间的距离远大于肩宽，这样做可以降低重心，积蓄力量。右脚脚尖几乎指向球台的正右方，这样可以使身体移动的方向和位置更加精确，可以说右脚在进攻下旋球的过程中起到了一个参照物的作用。同时在起步时，左脚内侧蹬地，可以辅助右脚移动。

2. 引拍时的重心

在引拍时上身前倾，然后降低身体重心，这样能够更好地瞄准来球。下旋球落台后的第二跳弧线很低，如果重心偏高则很难稳定击球。因此进攻下旋球时，降低重心往往起着关键性作用。

前面多是谈右脚的动作，实际左脚也起着重要的辅助作用。在拉球瞬间，右脚发力蹬地，同时带动左脚跟上，借助右脚→左脚的重心交换加速挥拍。重心交换利于上半身转动，可以有效利用整个身体的力量击球。