15 血压测量的正确方法

测量前的准备

测量血压的正确方法

血压测量是了解血压水平、诊断高血压和评估降压疗效的主要手段，是高血压防治的基础性工作。在临床诊疗和人群防治及科学研究工作中，通常采用3种方法测量血压。每种测量血压的方法，高血压的诊断标准不同。在医院诊室内测定血压，高血压的诊断标准是≥140/90mmHg；进行动态血压测定时，高血压的诊断标准是≥130/80mmHg；而在家庭平静状态时测定血压，其诊断的标准（24小时平均血压）≥135/85mmHg。

了解自己的血压，对于每个人的健康都十分关键，而掌握正确测量血压的方法，是了解自己血压的前提。

测量血压时，放松身体，位置坐正，心态平静很重要。此外，血压计的袖带位置和松紧度也要注意。

﹝中南大学湘雅二医院 赵水平﹞