28 春季养生大课堂

一、立春后感冒咳嗽一直不好，用鱼腥草食方

问：我妈自从春节感冒发烧后咳嗽一直不好，晨起会咳，喉咙老有痰，睡觉都想咳痰，我看她的痰是黄色的，是不是有炎症？可以用鱼腥草、梨皮煮水喝吗？还是用芹根陈皮茶？这两种哪种更适合我妈喝呢？

允斌答：用鱼腥草加梨皮，加旋覆花6克，纱布包起来下锅煮。

二、鱼腥草能退烧吗

问：我宝宝大便干，外加咳嗽，我就这几天煮鱼腥草给他喝，试过几次，效果都明显。不过我还真不知道鱼腥草也可以用来退烧哦。热气的发烧应该可以，受寒的发烧可能就不能喝鱼腥草吧？

允斌答：鱼腥草的效果不是退烧，是消炎。

三、口腔溃疡，舌头长疮用什么食疗

问：陈老师，看你的节目说：冬伤于寒，春必病温。我果然领略到了，嘴巴里口腔溃疡加舌头长疮。现在我该怎么办呢？

允斌答：未病先防，可吃荠菜预防春天温病，已病就得对症下药了，用吴茱萸粉敷脚底涌泉穴。

问：陈老师，我用吴茱萸治好口疮了，今天又有了该怎么办？只好了半个月，总是这样，是不是应该先排毒呢？

允斌答：湿毒重的话，需要多贴几个疗程。

四、宝宝急性扁桃体化脓怎么办

问：宝宝急性扁桃体化脓，挂水两天，今天去复诊，说只有一点白点了。还要我继续挂，我不想挂，可是又怕恶化。咋办啊？

允斌答：吃生牛蒡。

五、春季睡不好，喝三花舒肝解郁茶

问：春季晚上老失眠怎么办？

允斌答：睡眠是阳归于阴的时间。睡眠不好，阳气不能归位，阴气无法安静，使人阴阳两伤。失眠一晚，对身体的伤害一个月都补不回来。春天失眠常因肝火引起，表现为心烦、急躁、梦多，喝春分三花舒肝解郁茶可调理。

六、鱼腥草真的很凉性吗

问：陈老师，鱼腥草真的很凉性吗？就是怕女生喝多了不好，女生不是怕寒凉嘛。

允斌答：不怕。

七、春天适合喝天麻炖鲤鱼头汤喝吗？

问：几年前按陈老师教的天麻炖鲤鱼头汤喝，经常头痛的毛病好了，之后就再没炖这汤喝，现在偶尔又会头痛，请问陈老师现在春天适合炖这汤喝吗？谢谢！

允斌答：春季可以喝的。还是要放花椒籽做药引。