给自己打气，会让你越来越自信

德国人力资源开发专家斯普林格在其所著的《激励的神话》一书中写道：“人生中重要的事情不是感到惬意，而是感到充沛的活力。”“强烈的自我激励是成功的先决条件。”所以，学会自我激励，就是要经常在内心告诉自己，我相信自己可以做到。如果你的心被自卑掩埋，那么你已经输了。

对于生活中的我们来说，我们每天都要面临着不同的压力，有时候难免会出现一些消极情绪，比如焦虑、畏惧等，战胜它的法宝就是自信心和勇气。自信心从何而来？自我激励会帮你重新获得能量。

如果我们能经常激励和鼓励自己，潜意识就会接受，从而调动一切积极的因素让我们变得强大，不少成功者，都是通过这一方法提高自己的专业能力和水平的。

华罗庚是我国著名的数学家。然而，在华罗庚小的时候，他并不聪明，学习成绩也很不好。正因为如此，他在小学毕业时，只拿到一张修业证书，而不是毕业证书。进人中学后，他的数学成绩还是很差，通过补考，他才勉强及格。

那时候，很多同学都笑话他，甚至说他是个“笨蛋”“废物”，而这并没有让华罗庚自卑，相反，他暗暗下定决心：我一定可以的，我的数学成绩一定能提高上去。他也相信自己能做到。他的自信产生了巨大的力量。他知道自己比别人笨，就用笨鸟先飞的方法，别人学习1个小时，他就学习2个小时。

华罗庚在数学上的成就来源于哪里？来自于自我鼓励和自信的力量。一个人若要获得成功，若要活出精彩的人生，首先要战胜自己，战胜怯弱，战胜自卑！

我们不得不承认，自信的人都是勇者，成功也无不来源于自信。那么，信心从哪里来呢？没有天生的信心，只有不断培养出来的信心。勇者的自信来源于他们在内心建立的积极自我意识，自我鼓励。

那么，我们该怎样自我激励，以获得信心呢？

1.跟自己比，不和别人比

爱迪生说，自信是成功的第一秘诀，自信心的树立，不在于和别人比较，而是拿自己的今天和昨天去比。

爱迪生在上小学时，有一次上劳作课，同学们都交了自己的手工作业，但到第二天，爱迪生才慢吞吞地交给老师一个粗糙的小板凳，对此，老师的评价是：“我想世上不会再有比这更坏的小板凳了。”对此，爱迪生的回答是：“有的。”然后他从课桌下面拿出两只小板発，举起左手说：“这是我第一次做的。”又举起右手说：“这是我第二次做的，我刚才交的是第三次做的，虽然它不能使人满意，但是总算比这两只好多了。”

爱迪生的自信就是在和自己的比较中树立起来的。

现实生活中，大家都习惯了去和别人比较，山外有山，这样和别人比较下去是没有尽头的，还会在和别人的比较中失去了自信，同时也被周围的环境牵着鼻子走。所以建立自信最关键的一步就是改变自己老是和别人比较的习惯，一旦发现自己在不知不觉地和别人比较就要提醒自己打住，这是个思维习惯的问题，经过一段时间的纠正肯定能够克服掉。

2.找到自信心的欠缺处

我们要意识到自己的信心在哪方面是欠缺的，只有找到这一点，才能更好地“查缺补漏”。比如，你是否在工作中感到力不从心，或者当你与一个比你更有实力的伙伴合作时，你是否感到自卑？那么这种畏缩与自卑是从何而生的呢？我们必须对此进行认真的反思。

3.学会微笑

我们都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养。”

4.走路抬头挺胸

外在的姿态和步伐和人的内心体验有着密切关系，人在充满信心时挺胸抬头，走起路来步伐坚强有力，速度也稍快。人在丧失信心时会低头哈腰，走起路来无精打采，速度缓慢。因此，我们平常走路时要坚持抬头挺胸，这样有助于增强自己的自信心。

5.运用积极的自我暗示

首先是有根据的自我暗示，对于自己的优势要不断地在心理上进行强化；对于自己的劣势，需要制订详细计划进行克服，相信这些劣势经过一段时间后会转变为自己的优势。不管是现在拥有的优势还是经过一段时间能够转变为优势的劣势，都是实实在在的东西，看得见摸得着，这是自信的基础，是自己很容易就能自信的根据。

另外一种是没有根据的自我暗示，即时刻提醒自己：我是世界上最棒的，我有实力，我有能力，我一定会成功。从现在开始，每天早晨起床和晚上睡觉时，甚至随时随地对自己说上一遍激励自己的话，经过一段时间的积累后一定会有效果的。

6.客观对待负面信息

影响自信心的负面信息总是随时出现的，对此，我们一定不能气馁，而要学会客观分析，你是真的无法解决吗？还是因为没有作到足够努力呢？而如果自己实在无法解决，可以寻求他人的帮助和教导。

任何一个人，要想获得自信，就必须认识到一点，那就是真正的自信来自于我们的内心世界，源于我们的潜意识。改变我们的潜意识，从内心自我鼓励，这些将奠定我们自信的基础。