推荐序 写给家长朋友的话

我是一个20岁男孩的妈妈，认识兰海的时候，孩子10岁。那时候的我只有30多岁，但却像40多岁的人一样，无精打采，不修边幅。朋友们看见都以为我生病了，其实并没有，只是因为照顾孩子把自己弄得精疲力竭。

我认为自己已经把所有的精力都放在孩子身上了，他看了那么多书，他学了那么多课，我陪着他写作业，周末家里的司机送他到各个兴趣班。可是为什么他总是不听话？为什么付出这么多时间，成绩还不是最好的？孩子和我矛盾重重，经常说“妈妈不爱我”。

就在我认为孩子已经提前进入了青春叛逆期，苦苦寻找帮助的时候，遇见了兰海。

她听完我的描述后，就轻轻地问我：“你还好吗？”

这是两年来我第一次感受到关心。我开始意识到作为一个女性，我的身份不仅仅是妈妈，还是我自己。

在兰海的帮助下，我开始意识到我的孩子没有逆反，他是可爱的，他是努力的，他是愿意解决问题的。只是我原来没有看见他的内心感受，就像我也没有关心到自己一样。

不仅是我，孩子也很喜欢兰海。

他说，兰海是真诚的，是来帮助他解决问题的。

真诚和解决问题，也是我从兰海身上学到的。

她从来不掩饰发现的问题，从不吝啬夸赞，也从不回避批评。

兰海教给我的不是方法，而是看待问题的底层逻辑。

儿子到了初中，因为对未来选择的看法不同，他和爸爸产生了很大的冲突。儿子突然想要学习电子竞技，想要加入专业队学习；爸爸认为这是不务正业，就应该正经读大学。最开始，我总想缓和他们的关系，一会儿安慰爸爸，一会儿开解儿子，可情况还是没有好转。我突然想起兰海告诉我，情绪需要被接纳，但是更重要的是解决问题。

我就把两个人都约到一个咖啡厅，表达了自己对于儿子和丈夫的感受的理解。但是我不像原来那样把重点放在他们的情绪上，而是想要找到一个解决问题的方法。

我提出一个问题：“我们怎么来验证你们各自选择的正确性？爸爸的担心和儿子的渴望我都收到了，但是我们现在要先听见对方，然后才能做决定。”

爸爸的社会经验和对未来的预测，在儿子情绪稳定后，第一次被接收了。儿子对于电子竞技的理解和自己的想法也第一次被爸爸听见。最后两个男人达成了一致，对游戏的兴趣可以保持，高中的时候如果还继续保持热情，还想加入专业队，可以做出这样的选择。

高中毕业后，孩子仍然选择了他热爱的游戏，但不是作为电子竞技的职业选手，而是作为“游戏设计和交互设计”专业的大学生。

儿子说，幸亏我当时帮助他和爸爸找到了达成一致的方法，否则可能就没有今天进入大学的他。

我想，这就是兰海教我的，接纳孩子的情绪，但更需要解决问题，帮助孩子成长。

很幸运，我在最焦虑的时候认识了兰海。她从不告诉我“不要焦虑”，只是帮我打开了孩子的世界，帮助我看得更长远。我的焦虑逐渐消失了，转而用一种积极的心态看待孩子的成长。

兰海是真实的，她愿意听到每个人的声音，但是并不因为听到就同情或放任。这是我最佩服她的地方，她理解每个人的感受，同时又能理性地找到解决问题的方法。

她听见了我，指出了我的问题，帮助我成长。

我想告诉所有人，我们的身边需要这样的人，帮助我们看到希望而不是深陷焦虑，听见我们的声音，帮助我们变得更好。

在这里，有人听到你。

育封妈妈