父母必须了解的儿童社交发展规律（0～11岁）

一个不善交往、不合群的孩子，在进入幼儿园、学校等社会群体后，不得不面对更多压力，这会影响孩子的心理健康发展。一个不善社交的孩子，如果一直没有发展出较好的社交能力，在成年后会因缺少与人打交道的经验而处处受挫，被迫形成“宅”的习惯。

注意：是被迫形成，而不是主动选择。

这两者的区别在于：

一种是内心丰富，能够独处，也有对外社交的能力，“宅”是一种主动选择的生活方式；

另一种是无力面对社交中的一些矛盾，所以不得不“宅”，这样的人内心是孤独的，一个人独处时不敢闲下来，因为会有巨大的空虚感。

我们要避免的是第二种——不得不“宅”。

想知道如何培养孩子的社交能力，就需要先了解一下儿童社交发展的规律，根据孩子各年龄段的需求，给予不同的支持和帮助。

2岁以前，处于单独游戏阶段

这个年龄段的孩子并没有社交的需求，他们的注意力大多放在自我的发现和建构上。所以，在日常生活中，他们经常会出现啃、咬、扔、撕、捏、爬、钻等行为，这都是他们在依靠“敏感期”发展自己的各种能力，为以后走向外部世界做准备。

在这里，我简单地解释一下什么叫“儿童的敏感期”。儿童的敏感期是指0～6岁的儿童在成长过程中，受内在生命力的驱使，在某个时间段内，对他们所感兴趣的特定事物不断重复、实践的过程。简单点说，就像眨眼、打喷嚏一样，是出生时自带的功能。宝宝会利用敏感期来促进大脑神经元的连接，所以敏感期得到充分发展的孩子，大脑神经元会连接得更丰富，大脑功能也会发展得更好。

如果在2岁前的这个阶段，妈妈可以很好地感知宝宝的各种需求，并与之互动、玩耍，给予情感上的及时满足，宝宝就会善意地看待这个世界，认为自己是受这个世界欢迎的，从而建立起友善的“内在关系模式”，为以后的社交发展打下良好的基础。

如果妈妈很难感知到宝宝的需求，或者在孩子反复哭闹时，忍不住吼孩子，甚至使用“哭声免疫法”——在宝宝哭的时候，把孩子放在一边，故意不去理他，等宝宝不哭了再把他抱起来，那么宝宝的哭闹看似减少了，其实他的内心充满了绝望，安全感被严重破坏了。他会认为这个世界是不可靠、不安全的，内心充满恐惧和敌意，在以后的社交中，他也会困难重重。

2～3岁，处于平行游戏阶段

这个年龄段的孩子，已经有了和其他小朋友玩耍的想法，但他们所谓的一起玩，就是两个人待在一起，然后各玩各的，没有互动、没有配合。家长也不用勉强孩子跟他人互动，因为你的勉强可能会引起孩子的逆反和恐惧。

2～3岁的孩子，虽然已经有了自我意识，对外面的世界也开始产生好奇，但他们的认识能力有限、安全感不足、胆量不够，所以会因为心里的各种害怕而更黏妈妈。如果你要求孩子去跟别的小朋友玩，他们会认为你不再爱他们了，想把他们推出去，这会让他们对社交产生焦虑。

所以，我们要允许孩子在这个时期不交朋友，多跟孩子互动、玩耍，建立良好的亲子关系，让孩子内心有爱。养育人可以像前面案例中小衫妈妈那样，带孩子到小区楼下、公园、游乐园等地方，让孩子熟悉一下外部环境，给孩子创造接触小朋友的机会。不过，不是以交友为目的，而是以观察和模仿为主，为下一步的社交做好准备。

3～4岁，进入联合游戏阶段

3岁左右，孩子进入社交敏感期，开始尝试与其他小伙伴一起玩，在玩的过程中，他们会和小伙伴有互动、交流、交换玩具等行为，但大多还是以自我为中心，总想玩自己感兴趣的游戏和玩具，所以经常跟小伙伴闹矛盾。前一分钟还玩得很开心，后一分钟就有可能因为一个玩具、一句话而争执起来，甚至在接下来的几天时间里特别黏人，要求父母多陪伴，不再跟小朋友玩耍。

但他们并不是从此不再交朋友了，而是需要一点儿时间来消化这种冲突带来的负面情绪。所以，你要做的是给予孩子情绪上的安抚，并满足孩子的陪伴需求，这就像是在给他们的内心充电。电力足了，他们就会去寻找之前的玩伴，或者结交新朋友。

（需要注意的是，这个年龄段的社交大多是一对一的形式，所以两个孩子之间争朋友的事情会经常发生。他们希望朋友是属于自己的，不想跟别人“分享”，也不愿意有第三个人进入他们之间的游戏。到了5岁左右，孩子们就开始三四个人一起玩了。所以，父母无须担心，要给孩子成长的时间。）

如果孩子5岁以后依然有这方面的问题，父母可以通过给孩子读一些社交类的绘本，或者在家中带孩子玩人偶剧的游戏，让孩子逐渐意识到，即使三个人、四个人、五个人，甚至更多人一起玩，也很有趣，有许多适合多人玩耍的游戏。还可以设定简单的规则，大家排队轮流玩。

如果孩子3岁多了，依然不懂得如何交朋友，父母也不用太担心。现在的养育大环境导致许多孩子都是在楼房里长大的，外出又不得不考虑安全因素，父母会给孩子做一些安全教育，这就增加了孩子对外部世界的恐惧。所以，在社交发展中，有些敏感、内向的孩子会需要更长的时间来观察和适应外面的环境。

你可以先带孩子观察一下别的小朋友是怎么一起玩耍的。可以跟孩子讨论，他们玩耍时有着怎样的规则、分别扮演着什么样的角色、通常会聊些什么等。等孩子与小朋友有些熟悉了，再鼓励他尝试加入小团体，和其他孩子一起玩耍。如果孩子不愿意主动加入别人的小团体，你也可以带一个好玩的球，跟孩子一起玩，吸引其他小朋友过来。然后制定一个简单的小规则，比如每个人轮流拍三次，或者一起玩传球的小游戏，让孩子感受大家一起玩的乐趣。

你还可以通过给孩子读一些社交培养类的绘本，让孩子了解更多社交方面的信息，让他更有勇气，敢于走出去，主动交朋友。

如果这些你都做了，孩子依然不愿意或不懂得怎样跟别人一起玩，也没有交到过朋友，那就说明孩子社交需要的一些基础能力，像安全感、语言表达、情绪管理、“内在关系模式”等没培养好，需要家长“降级养育”，帮孩子把缺少的能力一点一点补上。后面会有章节详细讲解，在这里就不赘述了。

4～6岁，进入合作游戏阶段

这个年龄段的孩子开始发展出更多的社会能力。他们在与其他孩子玩耍时，会设立共同的目标。比如，之前是轮流或者一起搭城堡，现在会开始分工，有人负责建大门，有人负责建花园，有人负责寻找合适的积木，有人负责搭建大楼，等等。也就是尝试与他人合作。

孩子们玩的游戏也会变得越来越复杂，因为有了同理心，不再只是以自我为中心，会考虑他人的感受，所以大家会一起商量玩什么。因为“爱比较”的天性，让孩子们特别在意自己是否被公平对待，所以孩子们在玩游戏的过程中，经常会因为“不公平”而争吵。有创造力、情商高的孩子，往往会成为社交中的主导者，找到一个大家都喜欢并且相对公平的游戏。这样的孩子是非常受欢迎的。

5岁以后，大多数孩子的社交从一对一的模式，转变为三四个人一起玩的小团体形式，情绪稳定、有同理心的孩子会成为小团队的核心人物。

如果孩子已经5岁了，依然有以下问题，就需要家长重视了，因为孩子很可能会在融入社交群体时受到排挤。

●　孩子缺少同理心，在与别人玩耍时，只考虑自己的感受，不在意他人的想法。

●　喜欢挑剔和干涉别人的行为，经常指责或指挥其他孩子，对于什么可以做、什么不可以做，表达强烈的意见。

●　情绪管理和语言表达能力差，一言不合就动手，总是用打、推、咬、抢等行为解决问题。

●　不懂得与人互动，缺少创造力和活力。

●　敏感，易哭。

●　自私小气，不爱分享。

以上这些问题，都是社交的基础能力不足的表现，需要家长改变养育方式，帮助孩子成长和改变。后面会有章节进行详细讲解，在这里就不赘述了。

6～9岁，开始进入社交群体

这个年龄段的孩子已经上小学了，社交能力强的孩子会很快适应新的环境和秩序。幼儿园阶段的孩子，虽然也在交朋友，但他们的归属感主要来自家庭。而进入小学以后，孩子会开始在家以外的社会环境中寻找和建立归属感。当然，家庭带给孩子的归属感依然很重要，是无可取代的。

如果你注意观察会发现，一、二年级的许多孩子，哪怕学校没有硬性规定，他们也会喜欢穿着校服去上学，因为跟同学穿一样的衣服会带来小团队的归属感。所以，许多孩子在一、二年级就开始组建或者融入3～10人的小群体——通常由同性别或者喜好相近的孩子组成。还有一部分孩子依然喜欢一对一地结交朋友，到三、四年级才开始融入小群体中。

只有少部分孩子会一直保持着一对一的社交。这部分孩子的父母需要特别关注孩子的心理状态，因为他们的社会支持体系比较单一，在与玩伴产生矛盾或者遇到困难时，他们会感受到很大的压力，需要父母给予更多的支持和帮助。

一、二年级的孩子，社交关系并不稳定，经常会更换玩伴，小群体的成员也是不稳定的。他们通过结交不同的朋友，来建立“自我”的概念和对“自我”的评价。如果在这个阶段，父母对孩子过多地控制或者说教，会影响孩子内驱力和自尊的发展。

如果孩子交了你认为的“坏朋友”，一定要引起重视，但不要急于否定，更不能粗暴地阻止他们一起玩。因为6～9岁是孩子的第二个叛逆期，也是自我意识再次得到发展的重要阶段。这个年龄段的孩子开始变得有主见，他们更关注小伙伴的内在特质，比如聪明、幽默、热心、善良等，反而不太在意他们的外显行为。

你可以通过随意的聊天，了解一下“坏朋友”身上有什么特质吸引了你家孩子。这很可能就是你家孩子不具备却很向往的特质。

比如，一直很听家长和老师话的“乖宝宝”，遇到一个特别有主见，身上散发着自由的气息，甚至敢于顶撞老师的孩子时，内心被压制的自我意识开始觉醒。他们想挣脱大人的管束，但内心又缺少反抗的勇气，于是就在心里产生向往，并喜欢跟那样的孩子在一起。

这就说明，家长需要适度放手，允许孩子有不一样的想法，给予一些决策权，让孩子的生命力得以伸展。当孩子内心缺失的自主感渐渐被满足时，他们会重新选择更符合自己“三观”的朋友。

如果你的孩子上小学后开始变得苛刻，爱指责、嘲笑别人，经常通过贬低他人来抬高自己，或者喜欢跟一些性格软弱、听话的孩子一起玩，大多是跟他的自卑心理有关。家长需要改变养育孩子的方式，减少对孩子的指责与嘲讽，善于发现孩子身上的优点，并表扬他的点滴进步，帮助孩子提升自信，因为这关系到孩子下一个社交阶段的健康发展。

9～11岁，开始固定自己的社交群体

从小学四年级开始，孩子的社交关系就逐渐变得稳定，友谊不只是建立在快乐玩耍的基础上，还要相互支持、彼此关心，相处中既有付出，也有回报。固定的社交群体会带给他们更多的归属感，同时对孩子的影响力也越来越大。

他们会认同并维持所谓的“群规”，比如见面时大家都喊相同的口号，对于一些事物的观点基本一致，喜欢玩的游戏、谈论的话题也是高度相似的。而对群体以外的人，他们会表现出排斥和不屑，总觉得自己的同伴才是最好的。如果在群体中，只有一个孩子开始学习骑自行车，那其他孩子可能会孤立他。但如果在群体中，好几个孩子都开始学习骑自行车，那其他的孩子就会跟父母提出也想要一辆自行车。

当群体中大多数成员开始出现上课看漫画、私下嘲讽老师、欺负同学等行为时，群体中的其他孩子可能会模仿和盲从。虽然这个年龄段的孩子已经有了自己的道德评判能力，但他们很害怕自己会成为群体中的“异类”，遭到排挤，所以明知是错，还是会去尝试。但如果你的孩子自尊水平高、家庭亲子关系好、活在真自我中，那么他会意识到这样是不对的，也是不好的，会主动停止对这些行为的模仿，甚至会主动远离这个群体，寻找新的社交伙伴。

你看，这就是孩子的成长，从最初的好奇到后来的模仿和盲从，他们在体验中常常会犯错，需要大人的理解和引导。但随着年龄的增长，他们对社会归属感的需求越来越多，社交关系对他们的影响力也越来越大，而父母可以干涉的却越来越少，所以孩子需要有自己的判断力，更需要有拒绝的勇气。

如果孩子的心理地基没有打好，那你一定要降级养育，修复亲子关系，提升孩子的情商和自尊水平，让孩子有清晰、完整的自我意识，远离讨好型人格。这是防止孩子“学坏”，又能正常社交的底层能力。

除此之外，你还需要引导孩子思考什么样的社交群体是真正适合自己的。好的社交关系，可以互相滋养生命力，让孩子感受到自己是好的、重要的、被接纳的，跟朋友们在一起可以放松下来，遇到问题也会得到理解和支持。而不好的社交关系，会压制和损耗孩子的生命力，有不同的想法也不敢提出来，因为担心被嘲笑和排挤，遇到问题也得不到支持，只能独自承受压力和挫折。

我为你准备了一些可以跟孩子讨论的话题，看看目前的社交群体是否适合你的孩子。（一定要在轻松、随意的情境中跟孩子聊，不要严肃地拷问。）

与孩子讨论这些话题，不是让你控制或者干涉孩子的社交，而是表达你对他的关心，让孩子自己做出判断：是继续留在这个社交群体中，还是重新选择。

在这里，要特别说明一下控制和关心的区别。

控制，是你必须按我说的做。我不相信你，因为你的选择或感觉大多是错的，是靠不住的。在这样的亲子关系中，孩子没有自主感，更没有自尊体验。在家被父母控制，在外被别人控制，没有反抗和拒绝的能力。

关心，是以孩子的选择和感受为主，主动权在孩子手里。父母带着爱和信任与孩子讨论，即尊重孩子的选择。在这样的亲子关系中，孩子是自己人生的主人，拥有自尊和自爱的能力，清楚地知道什么是对自己最好的，也有拒绝别人的勇气。

在这个章节的最后，要特别提醒你，孩子不是机器人，他们的心理发育水平并不完全相同，个体会有差异，所以前面的年龄阶段只能作为参考。如果你的孩子社交能力发展受阻，大多跟养育方式相关，可以通过降级养育，弥补和提升孩子的相关能力。后面会有专门的章节进行详细讲解。