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心律失常
心律失常是指心脏冲动的频率、节律、起源部位、传导速度或激动次序的异常，可单独发病，也可与其他心血管病伴发。患者往往会出现心悸，心慌，心前区突然有落空感、梗塞感或压迫感，胸闷乏力或绞痛，头晕眼花，甚至出现晕厥、抽搐、牙关紧闭、面色青紫等症状。
引起心律失常的原因主要有三种：一是随着年龄的增长，心脏出现器质性变化，使心脏的自律性和传导性发生障碍，引起各种心律失常；二是各种器质性心脏病，如冠心病、肺源性心脏病、风湿性心脏病等，都会引起心律失常；三是心外因素，如情绪激动、紧张、运动、过度疲劳、饮浓茶、吸烟和过量饮酒、急性感染性疾病、服用某些药物等，均可导致心律失常。
发生心律失常时，要及时就医，并采取适宜的饮食调养来帮助疾病恢复。
饮食原则
◎饮食要以清淡、易消化为主，有水肿和心力衰竭者，饮食中严格控制盐、酱油的摄入量。
◎多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、玉米、苹果等，防止大便干燥。
◎忌食刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡和酒等。
◎少吃高脂肪、高胆固醇食物，如动物内脏、动物油、蛋黄、螃蟹、鱼子等。
◎慎食易致胀气的食物，如南瓜、红薯、豆浆等。
推荐食疗方
酸枣仁粥
材料：酸枣仁15～30克，大米100克。
做法：
1.将酸枣仁放入干锅中，用小火炒黄，研成细末，备用。
2.大米淘洗干净后放入锅中，加入适量清水煮粥，粥将熟时，放入酸枣仁末，略煮即可。
功用：养心安神，滋阴敛汗，适用于阴虚火旺型的心律失常患者。
百合蜂蜜粥
主料：鲜百合25～30克，大米50克。
调料：蜂蜜适量。
做法：
1.将鲜百合洗净，放入锅中，加入适量清水煮熟。
2.大米淘洗干净后放入锅中，加入适量清水煮粥，粥将熟时，放入煮熟的百合，继续煮至粥熟，盛入碗中，待粥放温后调入蜂蜜即可。
用法：空腹食用。
功用：养心安神，适用于心阴不足的心律失常患者。
