焦亮 林霖

本书将《黄帝内经》和《本草纲目》两部中华医学经典完美融合在一起，告诉读者如何真正活学活用中医经典。从《黄帝内经》中的体质养生、十二时辰养生、四季养生等养生方法及天人合一的养生原则，到《本草纲目》中治疗百病的古老经方、偏方、秘方，以及各种食物、药物的药性、功效、用法，本书汇集了二者的全部精髓，再现了养生防病和祛病延年的中医神奇智慧。